Cómo el alcohol te hace engordar

Si echaste un vistazo al título de este artículo, es posible que te hayas encogido. Cuando se trata de fitness, nutrición, pérdida de peso y salud en general, muchos de nosotros tenemos áreas problemáticas. Hay algunas personas que toman una copa de vino tinto con la...

¿Se puede beber alcohol y aun así mantener un alto nivel de rendimiento atlético?

Seamos sinceros. Para la mayoría de los australianos, practicamos deporte desde una edad muy temprana. Muchos de nosotros continuamos practicando deportes competitivos durante toda nuestra vida. Obviamente, la mayoría de los atletas tienen una edad máxima que alcanzan...

Adicción al alcohol: un mal social

Hay un grupo de personas que comienzan a usar el alcohol para ahuyentar las penas y dolores de la vida, mientras que otros recurren a él porque no saben de otra manera. La mayoría de los adictos al alcohol dan la razón de que el alcohol les da poder para enfrentar los...

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