Permítanme comenzar diciéndoles que el rubor facial ES curable. Soy un ex-sufridor y estoy aquí para darle algunos consejos para reducir naturalmente sus episodios de rubor. Si tiene ansiedad social y lucha con el rubor facial, los médicos se apresuran a recetar medicamentos como benzodiazepinas e incluso antidepresivos. Si usted es como yo, y prefiere mantener estos medicamentos fuera de su sistema, ¡solo hay otra forma de volverse herbal y completamente natural! Afortunadamente, existen numerosas hierbas y suplementos naturales disponibles en la actualidad para ayudarnos a controlar el rubor facial. Estas hierbas naturales alivian parte de la ansiedad, lo que a su vez reduce la frecuencia con la que nos ponemos rojos.

Aquí hay algunas opciones herbales de venta libre para personas que sufren episodios de rubor en la cara:

  • raíz de valeriana – una hierba que se toma por una variedad de razones que incluyen: efectos analgésicos, antiinflamatorios, antiespasmódicos, sedantes e hipnóticos. Ayuda a reducir la ansiedad.
  • triptófano – un aminoácido que es esencial en la dieta humana. Ayuda a formar serotonina y se encuentra de forma natural en muchos alimentos diferentes, entre ellos: plátanos, avena, cacahuetes, leche y aves. ¡El triptófano es lo que te cansa después de comer pavo!
  • Hierba de San Juan – una planta que se muele y se puede encontrar en forma de tabletas, cápsulas o té. A menudo se prescribe para la depresión, pero también puede ser beneficioso para quienes padecen ansiedad social.
  • GABA – un suplemento de aminoácidos que actúa como neurotransmisor. Ayuda a suprimir los impulsos nerviosos en el cerebro, lo que a su vez reduce el estrés y la ansiedad.
  • Flor de la pasión – una enredadera leñosa que ayuda a calmar los nervios.
  • Agripalma – una hierba con propiedades sedantes.
  • Hisopo – Es una hierba que se usa para aliviar el nerviosismo al ayudar con la circulación sanguínea y la presión arterial.
  • Lúpulo – una hierba que ayuda a calmar el sistema nervioso.
  • Bálsamo de limón – una hierba que tiene propiedades sedantes.
  • kava kava – una planta del Pacífico cuyas raíces se muelen y se convierten en suplementos o bebidas. Es uno de los analgésicos de venta libre más potentes y también puede ayudar a las personas que se sonrojan. Existe alguna evidencia de que puede causar toxicidad en el hígado, por lo que se debe investigar más a fondo antes de tomar este suplemento.

redes sociales

Viajes Universitarios by Viajes Fin de Curso

Transformación digital by Inteligencia de Negocios

#Face #Blushing #hierbas #para #ayudar #detener #rubor #facial

Pin It on Pinterest

Share This