¿Por qué la parentela se sonroja y es poco que pueden controlar? Las personas se sonrojan porque es causado por su mentalidad natural, que les dice que un hecho en particular es vergonzoso. Entonces, ¿por qué una persona se avergonzaría? Por muchas razones, principalmente las relacionadas con la crítica, el rechazo, la anticipación, la ansiedad social, la pérdida autoestima y la inadecuación autopercibida.
Una persona que tiende a sonrojarse fácilmente puede mostrar retraimiento social, porque ponerse rojo en la cara por la pequeño cosa es poco que quiere evitar. Otros signos de cómo el rubor puede afectar la vida de una persona son:
- Extrema sensibilidad al rechazo o la crítica.
- Aislamiento social voluntario
- Retraído en circunstancias sociales, pero anhela relaciones más estrechas.
- Tiene problemas de intimidad emocional
- Sentimientos de insuficiencia
- Autoestima escasa
- Sospechoso y paranoico
- Achicopalado y achicopalado
- Muy cohibido
- Autocrítico
- Tiene problemas con las funciones del puesto de trabajo.
- Soledad autopercibida
- Confuso de inferioridad
- Injusticia crónico de sustancias
El rubor es poco que es difícil de controlar, especialmente si tiene muchos otros problemas relacionados con usted mismo. Aquí hay algunos métodos probados sobre cómo dejar de sonrojarse.
1) Relájate. La tensión aumenta el rubor En el momento en que sienta que comienza a ruborizarse, relaje instantáneamente todos los músculos de su cuerpo. No puedes controlar completamente tu rostro para que no se ponga todo como un tomate, pero relajarte ayudará a reducirlo.
2) Acéptalo. Mientras se lleva a sitio una conversación, te ruborizas, le das poca importancia, si azar alguna. Simplemente diga «Me sonrojo fácilmente» y déjelo de flanco y la probabilidad de que algún se burle de usted será muy inferior.
3) No se avergüence de sonrojarse, no es necesario. Admítelo y déjalo advenir. Desarrolle confianza y repítase a sí mismo que no es gran cosa, y lo más probable es que no lo sea.
4) Si musitar en sabido te hace sonrojar, piensa en cómo te ven los demás. Lo más probable es que te vean como una persona robusto y segura, solo porque te levantaste para musitar. Entonces, no hay falta de vergonzoso en eso, ¿verdad? Positivamente no hay falta de qué ruborizarse.
5) Aplique una fina capa de crema hidratante sin óleo en su rostro. Esto mantendrá la piel fresca si se te incendio la piel cuando te sonrojas. No intentes cubrir el rubor con maquillaje, eso simplemente no funciona. Para cubrir el rubor, probablemente necesitará la porción de un contenedor de colorete, lo que lo exagerará enormemente.
6) Trate de permanecer cerca de un acondicionador de distinción cuando esté en reuniones sociales. El distinción de refrigeración tiende a disminuir el rubor. Encima, si mantiene un paño húmedo (incluso las toallitas para bebés funcionarán), puede limpiarse la cara con él tan pronto como sienta que se ruboriza.
7) Interactúe con la parentela con más frecuencia. Hexaedro que sonrojarse es un signo seguro de menos confianza, mejorar su confianza en sí mismo le llevará un abundante camino alrededor de el progreso de una inmunidad al sonrojo.
8) No se rinda, siga practicando. Carencia es obediente y dejar de fumar porque no puede hacerlo nunca resolverá su problema. Deja de ser demasiado duro contigo mismo, porque dejar los hábitos no es poco obediente de hacer.
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