1. Pregunta: ¿Soy un adicto al sexo?
Responder: Hay una serie de señales de alerta que pueden indicar una adicción al sexo. Una persona que usa la actividad sexual, ya sea tener relaciones sexuales, ver pornografía, sexo telefónico, salas de chat, prostitución o masturbación como un agente adormecedor, algo para evitar que se sienta mal, puede tener una adicción al sexo. Otros indicadores de que el comportamiento sexual está causando problemas de adicción incluyen que su cónyuge se moleste por su comportamiento o que se hayan endeudado por el pago de líneas telefónicas de sexo o sitios de pornografía en Internet. Pasar una cantidad excesiva de tiempo viendo pornografía Más de 10 horas a la semana es otra señal de alerta, ya que este comportamiento sexual interfiere con el tiempo que pasa con los amigos, la familia o el trabajo.
Otro factor clave es que el adicto ha tratado de dejar de tener una conducta sexual pero ha fallado. Cuando todas estas cosas se juntan, es hora de pedir ayuda a un profesional.
2. Pregunta: ¿Puedo curarme?
Responder: Muchos adictos al sexo han informado que pueden controlar su comportamiento sexual a través de una variedad de métodos de tratamiento. Algunos asisten a instalaciones de rehabilitación intensiva; otros van a sesiones de terapia, asisten a reuniones de 12 pasos o usan medicamentos y muchas otras técnicas para controlar su comportamiento sexual. Esto puede incluir encontrar una persona de confianza para que actúe como un «socio responsable». O para los adictos a la pornografía, puede significar el uso de programas informáticos de bloqueo de pornografía.
3. Pregunta: ¿Estar curado significa que dejo de tener relaciones sexuales?
Responder: No. A diferencia de las dependencias químicas relacionadas con el alcohol o las drogas, el sexo se reconoce como un aspecto saludable de la vida. El tratamiento para la adicción al sexo, si bien implica un período de abstinencia, busca controlar la actividad sexual problemática dañina y no deseada hasta donde ya no causa daño. Puede llevar a dejar de ver pornografía, descontinuar la solicitación de prostitutas y otros comportamientos «básicos» o incluso actividades ilegales. El objetivo es detener el comportamiento dañino, pero ciertamente no renunciar al sexo.
4. Pregunta: ¿Es la adicción al sexo real, o simplemente algo que la gente usa para excusar su comportamiento?
Responder: A decir verdad, hay algunos expertos que no sienten que la adicción al sexo sea real y dicen que es más un producto de normas y costumbres sociales en conflicto. Otros dicen que la adicción al sexo existe, pero no sienten que cumpla con la definición de adicción de la misma manera que la adicción al alcohol o las drogas. Para un adicto al sexo que busca tratamiento, puede ser un punto discutible. Para obtener tratamiento, primero uno tiene que reconocer que tiene un problema y dejar de intentar usar su propia fuerza de voluntad para controlarlo. Muchas personas han buscado tratamiento para la adicción al sexo y reportaron resultados. Gran parte de las críticas sobre su validez se han dirigido a las celebridades involucradas en escándalos sexuales públicos y es difícilmente similar a la persona promedio que no vive en el ojo público. La adicción al sexo es real y alguien que lucha con comportamientos sexuales no deseados ciertamente puede dar fe de ese hecho.
5. Pregunta: ¿Qué causó esto? ¿Cómo llegué a ser de esta manera?
Responder: No existe una causa definitiva para la adicción al sexo, y para cada persona será diferente. Muchos adictos al sexo informan haber sido abusados sexualmente a una edad temprana y crecer con una visión distorsionada del sexo y de lo que debería ser una vida sexual saludable. Para otros, es simplemente la avalancha de sustancias químicas en su cerebro después de descubrir el alijo de pornografía de un padre o encontrarlo de alguna otra manera. Aún otros indican que la accesibilidad a la pornografía en Internet los hizo caer en un ciclo, mientras que hay quienes recurrieron al sexo como un agente adormecedor durante un período difícil de sus vidas y comenzaron a confiar en él como un mecanismo de supervivencia. Para algunos, crecer con abuso, negligencia, abandono y enredo los ha llevado a buscar otras formas de sentirse bien con la vida y con ellos mismos.
Si bien es importante conocer la causa de la adicción al sexo, aquellos que se encuentran en el camino de la recuperación no deben buscar detenerse en el pasado inmutable; en cambio, necesitan concentrarse en sus acciones presentes.
6. Pregunta: ¿Ver pornografía e interacción sexual por Internet cuenta como engañar a mi cónyuge?
Responder: No es por ser simplista, pero puede depender del cónyuge. Ciertamente, muchas mujeres sienten que sus cónyuges teniendo cibersexo o sexo telefónico con otra mujer califica como infidelidad. Es posible que no reaccionen exactamente de la misma manera que si hubiera tenido sexo físico con otra mujer, pero el impacto en una relación puede ser terrible. Primero, la esposa se sentirá traicionada. Ella no confiará en su esposo si él ha estado ocultando su comportamiento. Es posible que se sienta mal consigo misma, tal vez pensando que alguna falla de su parte llevó al esposo a buscar estas salidas sexuales.
Incluso ver pornografía puede ser un punto doloroso para las mujeres. La sociedad ejerce mucha presión sobre las mujeres para que sean físicamente atractivas y sexualmente deseables y pueden sentir que compiten con las actrices de los videos pornográficos. Esto puede afectar su autoestima, incluso si no confrontan a su esposo sobre el comportamiento.
7. Pregunta: ¿Pueden los medicamentos reducir mi impulso sexual para que no tenga este problema?
Responder: Si y no. Existen medicamentos que pueden reducir el deseo sexual de una persona y, a menudo, se usan para tratar la adicción al sexo. Sin embargo, tienen un poder limitado para borrar el problema por completo. Se requiere alguna forma de terapia, ya sea un programa de 12 pasos u otro proceso.
8. Pregunta: ¿Me curaré alguna vez o es un problema de por vida?
Responder: Muchas personas informan que pueden controlar sus comportamientos sexuales, a veces después de un período de meses o años, y viven vidas relativamente libres de problemas relacionados con la adicción al sexo. Estas personas han abordado los factores de su vida que alguna vez trataron de controlar mediante el sexo; ahora han integrado en sus vidas múltiples herramientas para evitar volver a caer en ciclos de adicción destructivos. Para algunos, siempre existe el temor de recaer, y algunos luchan contra la adicción al sexo durante largos períodos de tiempo. No hay una solución rápida para el problema.
9. Pregunta: Yo también soy adicto al alcohol. ¿Es mi adicción al sexo solo una señal de que soy susceptible a comportamientos adictivos en general?
Responder: De alguna manera, sí. Muchos adictos al sexo informan ser adictos al alcohol, las drogas o comportamientos como el juego. También reclaman familiares con diversas adicciones. Ciertamente se ha teorizado que una persona puede tener una predisposición genética a comportamientos adictivos. En cuanto al tratamiento de adicciones múltiples, cabe señalar que muchos programas de tratamiento de la adicción al sexo siguen el modelo de las técnicas de tratamiento del alcohol desarrolladas por Alcohólicos Anónimos. Los programas de 12 pasos como Sexólicos Anónimos, Adictos al Sexo Anónimos y Adictos al Sexo y el Amor Anónimos modelan sus programas y toman prestada su literatura de esa organización.
10. Pregunta: ¿Soy realmente un adicto al sexo o mi impulso sexual es naturalmente alto?
Responder: La diferencia entre un adicto al sexo y una persona que disfruta mucho del sexo tiene que ver con por qué se busca el comportamiento y la incapacidad para detener un comportamiento no deseado, así como la obsesión y la compulsión. Una persona con un deseo sexual alto está excitada y, en la mayoría de los casos, puede controlar la acción de esa excitación. Un adicto al sexo se involucra en el sexo como un mecanismo de afrontamiento, se aísla de los demás, incluso si tiene una pareja en la vida real para el sexo, y participa en el acto sexual de manera compulsiva. Pueden sentir vergüenza después de completar el acto, o algunos sentimientos generales de depresión. La excitación real no es el motivador principal.
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